Asociaciones transversales y prospectivas entre la alimentación con restricción de tiempo y la salud cardiometabólica en adultos de la comunidad: revisión sistemática y metaanálisis de estudios observacionales

Resumen

Revisión sistemática y metaanálisis de 12 estudios transversales y 6 de cohorte que evaluaron la asociación entre la alimentación con restricción de tiempo (TRE, ventana ≤12 h diarias) y la salud cardiometabólica en adultos. No se encontraron asociaciones significativas con obesidad abdominal (OR=0.96; IC 95%: 0.86-1.07), síndrome metabólico (OR=1.04; IC 95%: 0.90-1.19), hipertensión (OR=1.04; IC 95%: 0.97-1.12), HDL reducido (OR=0.94; IC 95%: 0.83-1.06), triglicéridos elevados (OR=1.06; IC 95%: 0.99-1.14) ni prediabetes/diabetes tipo 2 (OR=1.04; IC 95%: 0.96-1.12). La evidencia observacional actual no respalda beneficios cardiometabólicos consistentes de la TRE.

Puntos clave

• Se incluyeron 18 estudios observacionales (12 transversales y 6 de cohorte) publicados hasta el 13 de enero de 2025.
• Ningún marcador cardiometabólico mostró asociación significativa con la TRE en los metaanálisis transversales, con heterogeneidad variable (I² entre 0% y 78%).
• Los datos prospectivos fueron insuficientes para extraer conclusiones sobre asociaciones a largo plazo.
• Hasta contar con evidencia más sólida en el mundo real, deben priorizarse las estrategias establecidas de prevención cardiometabólica: dieta equilibrada, actividad física y peso normal.